Estilos de vida en los adultos mayores del centro del adulto Mayor_Essalud_distrito de La Esperanza, 2025

Abstract

El presente estudio de investigación tuvo como objetivo general; valorar los estilos de vida en los adultos mayores del Centro del Adulto Mayor_ESSALUD_Distrito de la Esperanza, 2025. La metodología fue de tipo cuantitativo, de corte transversal, nivel descriptivo, diseño no experimental de una sola casilla; con un universo muestral de 100 adultos mayores, a quienes se le aplicó el instrumento de Escala de estilo de vida por medio de la técnica de encuesta y observación, donde se obtuvieron los siguientes resultados: El 82% de los adultos mayores tienen un estilo de vida saludable y el 18% no saludable; en cuanto las dimensiones: el 75% tiene una alimentación saludable, el 89% tiene una actividad y ejercicio saludable, el 77% tiene manejo del estrés saludable, el 93% tienen un apoyo interpersonal saludable, el 100% presenta una autorrealización saludable y el 99% tienen una responsabilidad en salud saludable. En conclusión, la mayoría de los adultos mayores tiene un estilo de vida saludable, reflejado en prácticas adecuadas de alimentación, actividad física, manejo de estrés, apoyo interpersonal, autorrealización y responsabilidad en salud. Estos resultados evidencian la importancia de promover y mantener hábitos saludables que contribuyan al bienestar integral y a una mejor calidad de vida de esta población.