Estilo de vida en adultos mayores de la Urbanización David Dasso_Nuevo Chimbote, 2025.

Abstract

El envejecimiento es un proceso natural que conlleva diversos cambios físicos, psicológicos y sociales que pueden influir significativamente en la calidad de vida de las personas. En esta etapa, mantener hábitos adecuados y un estilo de vida saludable resulta fundamental para conservar la funcionalidad, prevenir enfermedades crónicas y promover el bienestar integral. En este contexto, el presente estudio tuvo como objetivo conocer el estilo de vida de los adultos mayores de la Urbanización David Dasso en Nuevo Chimbote, 2025. La investigación fue de nivel descriptivo, tipo cuantitativo, de corte transversal y diseño no experimental, con una población muestral de 100 adultos mayores, a quienes se les aplicó un instrumento tipo escala sobre estilo de vida. En los resultados se encontró que el 56,0% de los adultos mayores presentaron un estilo de vida saludable, mientras que el 44,0% no saludable. Dentro de las dimensiones, el estilo de vida saludable se evidenció en alimentación (65,0%), actividad y ejercicio (60,0%), manejo de estrés (55,0%), apoyo interpersonal (55,0%), autorrealización (67,0%) y responsabilidad en salud (67,0%). Se concluye que la mayoría de los adultos mayores de la Urbanización David Dasso presentan un estilo de vida saludable, reflejando conductas favorables orientadas al autocuidado, la buena alimentación, la práctica de actividad física y la búsqueda constante de bienestar personal y emocional.