Estilos de vida en los adultos mayores del Centro Poblado La Piedra_Catacaos_Piura, 2025

Abstract

La finalidad de esta indagación fue: Evaluar los hábitos de vida de personas mayores en el Centro Poblado La Piedra_Catacaos_Piura, 2025. La metodología manejada fue cuantitativa , con un diseño no experimental de una única casilla y un enfoque descriptivo; se trabajó con una muestra de 140 adultos mayores. El instrumento empleado se caracterizó por su valide z y confiabilidad. Los hallazgos indicaron que el 88% (123) de los participantes tienen hábitos poco saludables, mientras que el 12% (17) mantienen un estilo de vida saludable. En términos de las distintas dimensiones, en alimentación se observó un 62% (87), en activida d física y ejercicio un 69% (96), en manejo del estrés un 80% (112), en apoyo de relaciones interpersonales un 54% (75), en autorrealización un 66% (92) y en responsabilidad sobre la salud un 63% (88). La conclusión es que más de la mitad de los adultos mayores en este grupo presentan hábitos de vida poco saludables, lo que se evidencia en que la mayoría tiene una alimentación no adecuada. En cuanto al manejo del estrés, la mayoría también tiene un estilo de vida poco saludable, y respecto a la actividad física, apoyo interpersona l, autorrealización y responsabilidad en salud, más de la mitad refleja un estilo de vida no saludable.